HER.ME ROOM預約體驗

新北市淡水區

HER.ME Room 淡水竹圍站前館

HER.ME Room 淡水竹圍站前館位於新北市淡水區，每週開設 66 堂團體課，課程包含墊上皮拉提斯、空中環、器械皮拉提斯、低空課程、瑜伽與伸展、體態雕塑、空中瑜伽。

地址: 251 新北市淡水區民權路153號9樓

Google 地圖導航

開設課程

墊上皮拉提斯空中環器械皮拉提斯低空課程瑜伽與伸展體態雕塑空中瑜伽

淡水竹圍站前館團體課表（2026 年 9 – 10 月）

課程異動與代課資訊，請以預約系統顯示為準。

週一

10:00–11:00皮拉提斯Becky
11:15–12:15空中環intro10/1 起Mary
11:15–12:15器械核心床(基礎)Becky
12:30–13:30低空皮拉提斯9/16 起狗狗
17:30–18:30低空空舞10/1 起Renee
17:45–18:45器械核心床(基礎)Amy
19:00–20:00皮拉提斯Yumi
19:00–20:00器械核心床(基礎)Leera
20:15–21:15皮拉提斯Leera
20:15–21:15器械核心床(流動)Yumi

週二

10:00–11:00舒緩瑜珈Connie
11:15–12:15低空皮拉提斯9/16 起花花
11:30–12:30器械核心床(基礎)Connie
12:30–13:30低空空舞10/1 起Renee
17:45–18:45核心雕塑Mindy
19:00–20:00有氧燃脂Mindy
19:00–20:00器械核心床(基礎)Evonne
20:15–21:15基礎瑜伽Lilian

週三

10:00–11:00皮拉提斯Becky
11:30–12:30基礎瑜珈Jessie
11:30–12:30器械核心床(基礎)Becky
13:00–14:00器械核心床(基礎)Mindy
14:15–15:15有氧燃脂Mindy
17:45–18:45皮拉提斯ARCNerwen
19:00–20:00皮拉提斯Nerwen
19:00–20:00器械核心床(基礎)Mindy
20:15–21:15伸展ARCNerwen
20:30–21:30器械核心床(基礎)Mary

週四

10:00–11:00Inside flowFifi
11:20–12:20瑜珈輪Fifi
11:30–12:30器械核心床(基礎)Connie
14:00–15:00低空皮拉提斯9/16 起狗狗
14:00–15:00梯桶&穩定椅Connie
17:30–18:30器械核心床(基礎)Connie
17:45–18:45瑜珈輪Maggie
19:00–20:00低空伸展Maggie
19:00–20:00器械核心床(基礎)Fifi
20:15–21:15大休息引導Maggie
20:15–21:15器械核心床(基礎)Amy

週五

10:00–11:00皮拉提斯(ARC)Becky
10:00–11:00器械核心床(基礎)Sonny
11:20–12:20芭蕾提斯Sonny
11:35–12:35器械核心床(基礎)Becky
13:00–14:00體態雕塑Pobbie
13:30–14:30器械核心床(基礎)Becky
16:00–17:00低空空舞10/1 起Renee
17:45–18:45器械核心床(流動)Yumi
17:45–18:45輔具伸展Fifi
19:00–20:00Inside flowFifi
19:00–20:00器械核心床(基礎)Renee
20:15–21:15皮拉提斯ARCFifi

週六

09:50–10:50器械核心床(基礎)Mary
10:00–11:00哈達瑜珈Jessie
11:00–12:00器械核心床(基礎)Mary
11:15–12:15皮拉提斯Yumi
12:45–13:45基礎空瑜 LV.0~1Angelina
13:40–14:40器械核心床(流動)Yumi

週日

10:00–11:00皮拉提斯Becky
10:00–11:00器械核心床(基礎)Renee
11:15–12:15器械核心床(流動)Yumi
11:15–12:15柔軟度開發Becky
12:30–13:30器械核心床(基礎)Becky
13:45–14:45體態雕塑Mary
13:45–14:45器械核心床(基礎)Marina
15:00–16:00空中環intro9/16 起Mary
15:00–16:00器械核心床(基礎)Marina

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