Body Sculpt・地面課程

體態雕塑

體態雕塑、核心雕塑與有氧燃脂以徒手與輕器材進行肌力與心肺訓練，節奏較明快，適合想流汗、提升體能的學員。

強度

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初學者

可

開課場館

台北民權館、淡水竹圍站前館

適合誰

• 想提升肌力與體能
• 想燃脂流汗
• 已有運動習慣想加強

上課內容

以循環或組數方式進行，老師會提供動作簡化版本，可依自身狀況調整。

包含課程

體態雕塑核心雕塑有氧燃脂